Training Fit

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Allenamento ad alta intensità ad alto impatto metabolico.
L’allenamento è un mix tra ginnastica, esercizi a circuito, pesistica. La sollecitazione  del condizionamento metabolico  garantisce  un allenamento completo ed efficace. . Con questo allenamento migliorerai la forza, la resistenza, la velocità e  la flessibilità..Oltre a scolpire il corpo..

 

  • Giorno:  Lunedì- Mercoledì – Venerdì dalle 18,30 alle 19,30
  • Docente: Valentina