Zumba

zum

Energetica e frizzante la Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. L’ obiettivo principale di questa disciplina è  creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e la  tonificazione  delle gambe e dei glutei.

 

  • Giorno:  Martedì e Giovedì
  • Orario: 19:00
  • Docente  Francisca
  1. Formula mensile €25 iscr.+ 45 € (Bisettimanale)- €25 iscr.+ 55 € (Trisettimanale)
  2. Formula trimestrale : GRATIS ISCRIZIONE € 120 (Bisettimanale) – GRATIS ISCRIZIONE € 135 Trisettimanale)